El vinagre de manzana es naturalmente alto en fósforo, magnesio, potasio y calcio. Se ha rumoreado que funciona para ayudar con la pérdida de peso y usos digestivos. Incluso fue utilizado en la época de Hipócrates, el padre de la medicina, como un remedio para muchas enfermedades.
1. Reducir el reflujo ácido y la acidez estomacal
El vinagre de manzana imita el ambiente ácido del estómago y ayuda a descomponer los alimentos. Muchas personas tienen síntomas reducidos de reflujo o acidez estomacal después de usar vinagre de manzana, lo cual es lógico, ya que muchas veces estas condiciones son causadas por la escasez de ácido en el estómago, en lugar de demasiado. Cada vez que tegas acidez estomacal o reflujo, toma una cucharadita de vinagre de sidra de manzana diluido en agua.
2. Candidiasis u hongos
Algunas investigaciones muestran que el ácido y las enzimas presentes en el vinagre de manzana ayuda a matar el exceso de hongos en el cuerpo. Para aquellos con problemas de hongos graves, los síntomas pueden empeorar inicialmente cuando empiezan tomando vinagre de manzana. Esto es causado por una reacción de Herxheimer, cuando el cuerpo no puede eliminar las toxinas del hongo lo suficientemente rápido. En realidad, es una buena señal, aunque es incómodo. Se puede tomar 1 cucharadita de vinagre de manzana en el agua antes de cada comida o dos veces al día, preferiblemente con el estómago vacío.
3. Aliviar quemaduras solares y picaduras de insectos
Si usted sufre de una quemadura o picadura de insecto, vinagre de manzana puede ayudar a aliviar el dolor. Para las quemaduras de sol, aplique vinagre de manzana y agua (25/75 de la mezcla) con un paño de algodón o toallita directamente sobre la piel para refrescarse y aliviar el dolor. También puede sumergirse en un baño de agua tibia con 1 taza de vinagre. Para las picaduras de insectos, aplique una mezcla 50/50 directamente a la picadura, o sumerja el área afectada en agua con vinagre.
4. Disminuir la presión arterial
Algunos estudios sugieren que el ácido acético en el vinagre de manzana puede ayudar a la tensión arterial. El vinagre de manzana puede ayudar a aumentar la producción de los vasos sanguíneos del óxido nítrico. También puede ayudar a inhibir las enzimas que hacen que los vasos sanguíneos se contraigan. Tomar 2-6 cucharadas al día en agua durante varios meses.
5. Hongos de piel y uñas
Así como el vinagre de manzana puede ayudar a matar la Cándida en el cuerpo, a menudo es útil contra los hongos en la piel y las uñas. Si usted tiene pie de atleta, debe remojar los pies en 1 taza de vinagre diluido en agua o aplicar directamente a la zona afectada. Para hongos en la piel, aplicar una mezcla 25/75 de vinagre y agua. Puede escocer, pero le ayudará a curar incluso los peores casos de hongos. Especialmente en los niños o las personas con piel sensible, lo mejor es diluir el vinagre con agua antes de aplicar a la piel.
6. Tónico natural para la piel
Cuando se mezcla con partes iguales de agua (y unas cuantas gotas de aceite esencial para la fragancia), el vinagre es un excelente tónico reafirmante para la piel. También se ha demostrado ser eficaz contra el acné sin resecar la piel. Para utilizar como un tónico, mantener la mezcla en la nevera, y aplicar con un algodón después de la ducha. El olor del vinagre desaparece por completo cuando se seca.
7. Tratar la caspa
El vinagre de manzana puede ser muy eficaz contra la caspa. Mezclar a partes iguales con agua y aplicar sobre el cuero cabelludo con una botella de spray. Dejar actuar durante 1-2 horas con un gorro de ducha y luego enjuaguar. Esto se puede hacer 1-2 veces a la semana para obtener mejores resultados.
Notas: Vinagre de manzana no se debe tomar sin diluir o aplicado a la piel sin diluir, especialmente en niños o personas con piel sensible. Tenga cuidado de no aplicar el vinagre en los ojos. Vinagre blanco normal y otros tipos de vinagre no deben utilizarse para estos fines.
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